健康のためにやるべきこと

家族みんなが健康でいることが一番の幸福です。健康でいられることに感謝し、規則正しい生活をおくることも大事です。

健康のためにやるべきこと

健康でいることが一番の幸福

健康のためにやるべきこと
人は欲張りです。お腹に自分の子供がいる時には、その子の健康だけを願うのに、生まれて成長するにつれて、勉強もスポーツも人より優れてほしいと望みます。私もそうです。自分の子供を、周りと比較してもっともっと、と望んでしまいます。しかし、毎日元気いっぱいに楽しそうに学校に通っていることは、とても幸せなことです。家族の誰か一人でも、病気になってしまえば食事ものどを通らなくなります。家族みんなが健康で毎日を過ごせることは、とても幸福なことです。

私は子供の頃、もっと背が高かったら、もっと美人だったら良かったのにといつも思っていました。しかし健康でいられることが、一番の幸せであると今は実感しています。どんなに美人であっても、どんなにお金持ちであっても、健康でなければ意味がありません。何をしても楽しくありません。健康でいられるからこそ、それらを求めているのです。今は健康でいられることに、感謝しています。また、過信せずに日頃から規則正しい生活をし、健康診断を受けることも大事です。自分だけでなく、大切な家族を守るためにも大切なことです。

体だけでなく、精神も健康でなければ幸せとは言えません。悩みがある場合、友人や家族に相談し、一人で抱え込まないことも大事です。