健康のためにやるべきこと

この記事は、最近風邪が流行っていると聞いて健康でいられるように気をつけているという記事です。

健康のためにやるべきこと

健康に気をつける生活

健康のためにやるべきこと
昨日家族で食事をしている時に子供に言われたのですが、最近また風邪が流行っているようですね。娘の小学校でも大流行しているそうで、同級生の子供さんがたくさん学校を休んでいると言っていました。我が家は子供二人と夫と私の4人で暮らしているのですが。こういった季節の変わり目はよく誰かが風を引きます。それから一気に連鎖して家族獣が風邪をひいてしまいます。年によってはなかなか感知せず、冬のあいだずっと風邪をひいてるような年もありますね。健康が何より大切ですから、気をつけなくてはなりません。

そんなことを言っていますが、家族の中で風邪をひくと一番大変なのは私です。その理由は、普段の平熱が低いせいなのかはわかりませんが風邪をひくと一番高熱が出るのです。40度くらいは普通に行きますので、そのときは全く活動する事ができずベッドの上で寝たきり状態になってしまいます。そんな私を知っている分、夫は私が風邪っぽいというとものすごく心配します。そうならないようにきちんと休息を取って食生活にも気をつけないとなと思っています。健康でないと毎日の生活も何もできないまま時間だけが過ぎて行きますので、今年はそうならないように頑張ろうと思います。