健康のためにやるべきこと

健康を維持するためには、刺激物の摂取はほどほどにした方がよさそうです。じんましんで苦しみました。

健康のためにやるべきこと

健康を維持するためには。

健康のためにやるべきこと
つい最近、全身にじんましんができました。主な患部は足で、太ももからふくらはぎにかけて、真っ赤になりました。時間が経過すると、腕にまで広がっていきました。インターネットを使っていろいろ調べてみましたが、原因はどうやら、唐辛子を大量に食べたことによることだった、ということが分かりました。じんましんは3日ほど続き、その間かゆみが止まることはありませんでした。かゆみに耐え切れず、皮膚をかきむしってしまったため、内出血の痕が残ってしまいましたが、今はほとんど綺麗に治ってしまいました。こんなことは初めてで、全身にかゆみが出ることがこんなに辛いことだとは思いませんでした。その時、ちょうど公共の交通機関にいたのですが、思わず叫び出したくなるほど酷い思いをしました。

3日待って治らないのであれば、病院に行く予定でしたが、今日になってかゆみが落ち着いてきたので、一安心です。虫刺されの時に塗る塗り薬を使ってどうにか治療を試みましたがなかなか治らず、消化に良い食事を積極的に食べると、少しずつ体調がよくなってきました。病気になった時はできるだけ多めに食事を摂るようにしていますが、食べられる時はきちんと食べた方が健康のために良いな、と強く思いました。

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